Mais magra ... Mais feliz

g


quinta-feira, fevereiro 21, 2008

Voltei



Ao fim tanto tempo, voltei.

agora encontro-me aqui:

http://vouseraminhamelhoramiga.blogspot.com/

b

Rabiscado por Clara

amigo(s) me visitando



Perfil

 

 

Clara
Idade:26 aninhos
Cidade:Centro do país

 

A Minha Alimentação

 

LEMBRO

Peixe
Carne Magra
Fruta
Legumes
Pão Integral
Leite Magro
Iogurtes Magros
Queijo Magro
Gelatina Light
2lt água por dia

 

ESQUECI

Pão Branco
Bolos
Doces
Chocolates
Gelados
Fritos
Molhos
Carne Porco
...

 
Selinks
           





*. Meu Emagrecimento .*


Dieta da Katty





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Não Vou Desistir! Eu Chego Lá!


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Data
 Peso
01/01/07 88
01/03/07 83.5
01/04/07 82
15/05/2007 78.9
01/06/2007 78.5
 
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Leva-me Contigo

Calcule o seu IMC

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu indice de Massa Corporal é 

Segundo a O.M.S., o indice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade

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fevereiro 2008
Créditos

 




 
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Light, Diet e Cia

 
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